Lzheng Fitness Skills
Набор из 12 скиллов строит план тренировок, питание и офлайн-страницу с историей, а проверка при установке сверяет все файлы.
- 142 ★ репозитория
- Последний коммит
- MIT
Расширенный доступ
Почему такой уровень
- Агент пишет файлы проекта и хранит там данные о здоровье и питании.
- Рекомендации по нагрузке и питанию составляет модель и они не заменяют врача.
Установка
- Работает в
В терминале, через SkillFoxx CLI
npx skillfoxx add skills/lzheng-fitness-skillsОпределит агенты на машине, покажет уровень доступа и зафиксирует версию.
Другие способы установки
Доступ и проверки
Как мы проверяемРасширенный доступИнструмент запускает код или ходит в сеть, а внешние данные только читает.
- Агент пишет файлы проекта и хранит там данные о здоровье и питании.
- Рекомендации по нагрузке и питанию составляет модель и они не заменяют врача.
Это чужой код. Посмотрите файлы в репозитории перед установкой.
Что делает
Lzheng Fitness Skills — 12 скиллов с лицензией MIT, которые ведут личную фитнес-систему из диалога с агентом. Агент собирает анкету и проверку безопасности, составляет план и силовые циклы на 8–12 недель, разбирает тренировки и возвращает человека в график после пропусков. Отдельные скиллы считают питание, учат по видео из избранного и ведут базу знаний. Строитель рабочего стола собирает адаптивную страницу, которая открывается без сети. Сервисы и аккаунты не нужны, личные данные остаются в проекте на компьютере. Установщик на Python копирует скиллы в каталог агента и пишет список файлов с SHA-256, поэтому отличия от репозитория можно проверить командой `--verify`. Описание и интерфейс в репозитории на китайском, есть README на английском.
Для кого. Тем, кто тренируется сам и хочет вести план, питание и разборы с агентом без облачных приложений. Нужен Codex или другой агент со скиллами.
Подходит, если
- Нужен тренировочный план с проверкой безопасности и подбором рабочих весов.
- После недели пропусков тренировку хотят вернуть без рывка.
- Цель — силовой цикл на 8–12 недель по одному упражнению.
- План и отчеты должны открываться офлайн на телефоне и компьютере.
- Новый компьютер, на который переносят систему вместе с историей.
Не подходит, если
- Нужен врач или тренер: система не заменяет медицинскую консультацию.
- Агент не поддерживает скиллы.
- Ждут распознавания фото еды в самой странице: модели в ней нет.
Пример запроса к агенту
Начни строить мою фитнес-систему: задай вопросы о цели и здоровье, составь план и собери офлайн-страницу.Ограничения
Интерфейс и инструкции в основном на китайском, есть README на английском. План и разборы пишет сам агент, поэтому проверяйте нагрузку и питание здравым смыслом и не заменяйте ими врача. Один необязательный компонент `dbs-learning` выпущен под CC BY-NC 4.0 и не входит в обычную установку `--all`. Сайт на CloudBase агент сам не публикует. Проверки репозитория идут на Linux и Windows. Последний коммит от 1 ноября 2026, версия в README 3.5.0.
Как отключить. Удалите каталоги скиллов `lzheng-*` из каталога агента. Записи тренировок, пары `.lzheng-fitness` и созданные проекты лежат отдельно, их удалите вручную.
Частые вопросы
Что нужно для установки?
Python 3.10 или новее. Сторонние пакеты Python не нужны. Для проверки интерфейса дополнительно нужны Node.js, Playwright и Chromium.
Как проверить, что скиллы установлены целиком?
Запустите `python tools/install.py --platform codex --all --verify`. Команда только читает файлы и перечисляет отсутствующие, измененные и лишние.
Можно ли поставить только часть скиллов?
Да. Планирование, возвращение после паузы, силовой цикл, разбор и питание ставятся по отдельности, нужные зависимости установщик добавляет сам.
Как обновить систему и сохранить записи?
Попросите агента обновить систему и сохранить записи и обои. Он следует `docs/UPGRADE.md`, делает резервную копию и откатывает изменения при ошибке проверки.
Какие данные хранит система?
Профиль, планы, записи тренировок и питание лежат в проекте на вашем компьютере. В публичном пакете личных данных нет.
Обсуждение
Вопросов и отзывов пока нет.
Похожие
СкиллыОт сайта с редакторским дизайном до сравнения моделей и вики в Feishu: шесть независимых скиллов для разных рабочих задач.
Личная коллекция скиллов cafe3310: ведение проекта по спецификации, обзор кода, отчеты, браузер, 3D и видео в одном репозитории
Неофициальный скилл для McDonald's China: план тренировок, сравнение наборов по цене и КБЖУ, учет заказов и итоги месяца
Личный набор скиллов автора для чтения статей и книг, разбора понятий, письма и карточек в PNG: инструкции на китайском, ставится через skills CLI
Набор скиллов для заметок и планов на китайском: карточки iMandalArt, адреса знаний BIRD, ключевые слова и брошюра A4 на 8 страниц
Сборник из 12 навыков и MD-инструкций на китайском: агент сам ставит Git, Obsidian, Supabase, Ollama и подключает NotebookLM.
Коротко о README
Репозиторий разделяет профессиональные скиллы и два служебных, которые собирают результат в одну офлайн-страницу. Ни облачных сервисов, ни чужих данных в пакете нет.